sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Curiosidades sobre os Sonhos


Será que quem sonha em ganhar na loteria ou em sofrer um acidente, deve se preparar para que essas coisas realmente aconteçam? Há quem diga que sim. As pessoas acreditam em seus sonhos e julgam aqueles que se encaixam em suas expectativas mais significativos do que os que vão contra essa corrente. Interpretações do significado dos sonhos variam muito. Mas as pesquisas mostram que as pessoas acreditam que seus sonhos fornecem informações significativas para si mesmas e para o seu dia a dia.

Como se já não bastasse os pesadelos serem aterrorizantes, um certo transtorno do sono leva as pessoas a “atuar” nos seus sonhos,  com movimentos violentos, chutes e gritos. Esses sonhos violentos podem ser um sinal de desordens do cérebro, incluindo o Mal de Parkinson e demência. Pesquisas sugerem que estágios iniciais dessas doenças neurodegenerativas podem começar muitos anos antes de alguém ser diagnosticado.

Pessoas que costumam dormir muito tarde estão mais sujeitas a ter pesadelos. Numa pesquisa, 264 estudantes universitários disseram quantas vezes tiveram pesadelos. Os que tinham o hábito de dormir tarde tiveram uma média bem mais alta do que aqueles que dormiam cedo.
Os pesquisadores não souberam explicar o que causava essa ligação entre hábitos de sono e pesadelos. Entre as possibilidades, está o hormônio do estresse, o cortisol, que atinge seu pico de manhã, pouco antes de uma pessoa acordar, um momento em que estamos mais propensos ao sono REM (*). Se a pessoa ainda estiver dormindo nesse momento, talvez o aumento do cortisol possa provocar pesadelos.
(*) O sono R.E.M., (em Inglês, Rapid Eye Movement = Movimento Rápido dos Olhos), é a fase do sono na qual ocorrem os sonhos mais vívidos. Durante esta fase, os olhos movem-se rapidamente e a atividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado.

Parte da razão para sonharmos pode ser o pensamento crítico. Um estudo descobriu que os sonhos podem nos ajudar a resolver problemas que enfrentamos durante o dia. De acordo o estudo, é o aspecto visual, e muitas vezes ilógico, dos sonhos, que os tornam adequados para o tipo de pensamento que é necessário para resolver certos problemas. “Seja qual for o estado em que estamos de sono, nós ainda estamos trabalhando nos mesmos problemas”, afirmou um pesquisador, acrescentando que os sonhos podem ter evoluído para uma outra finalidade, mas é possível que tenham sido aperfeiçoados pelo tempo para várias tarefas, inclusive para ajudar a “reiniciar” o cérebro e resolver problemas.

Os homens são mais propensos do que as mulheres a sonhar com sexo. Aliás, as mulheres são mais propensas a ter pesadelos com sexo. Em um estudo com quase 200 homens e mulheres com idades entre 18 a 25 anos, descobriu-se que os pesadelos das mulheres podiam ser divididos em três tipos:
• Assustadores (ser perseguida ou ter a vida em perigo).
• Os que envolvem a morte de um ente querido.
• Sonhos confusos.
Se as mulheres têm que relatar o sonho mais importante que já tiveram, elas são mais propensas do que os homens a relatar um pesadelo muito perturbador. Elas relatam mais pesadelos e eles são mais fortes do que os dos homens. Mas isso não significa que as mulheres não se divertem em seus sonhos.

Está interessado em sonhos lúcidos? Comece a jogar videogame. As duas coisas representam realidades alternativas. É claro que não são completamente iguais; os videogames são controlados por computadores e consoles, enquanto os sonhos surgem da mente humana.
Os jogadores são usados para controlar seus ambientes de jogo, de modo que isso pode se traduzir em sonhos. Uma pesquisa mostrou que as pessoas que jogam videogame são mais propensas a ter sonhos lúcidos, nos quais se veem fora de seus corpos e também são capazes de interagir com os seus sonhos, como se controlassem um jogo. Esse controle pode ajudar a transformar um pesadelo horripilante num sonho tranquilo.

Cientistas descobriram que, durante a fase de sonho do sono (o sono REM, mencionado anteriormente), há uma diminuição dos níveis de certas substâncias químicas no cérebro associadas ao estresse. Durante o sono REM há uma diminuição acentuada dos níveis de norepinefrina, um produto químico cerebral associado ao estresse. Ao reprocessar experiências emocionais anteriores – neste ambiente neuroquimicamente seguro de norepinefrina baixa durante o sono REM – acordamos no dia seguinte e essas experiências foram enfraquecidas em sua energia emocional. Sentimo-nos melhores a respeito delas, sentimos que podemos lidar com esses problemas.
Via: VoceSabia.net

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

O que você quer para 2012?


Em 2012, eu quero (pelo menos tentar) ser feliz. Quero parar de me importar
com pequenas coisas, de sofrer por motivos que para muitos, não significam nada. Mas não vou fechar os olhos para o que eu sinto. Nesse novo ano, pretendo me tornar uma pessoa melhor,  ter mais momentos de alegria. Não quero mais me abalar por opiniões alheias, por gente que me quer ver mal.  Evitarei pensar só em  mim e vou me aproximar somente ao que me faz bem, e apagarei tudo o que me fez mal.  Quero que o ano que vem seja melhor do que 2011, e que o Bem prevaleça para todos. E você, o que quer para o ano que vem?

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Jogos Online

As férias escolares chegaram, e para muitos, o tédio também. Por isso, vou passar alguns joguinhos online para o tempo passar mais rápido:


Stopots (http://www.stopots.com.br) É um jogo de STOP. Há várias salas de jogo, abertas e com senha. Não é preciso se cadastrar, e qualquer um pode criar uma sala para jogar, com suas próprias regras e categorias.


Ratinho do Transformice
Gartic (http://www.gartic.uol.com.br) Um jogo online do tipo Imagem e Ação. Você pode se cadastrar ou jogar livremente. Pessoas cadastradas podem criar salas para jogar, participar de concursos, entre outros privilégios. O objetivo do jogo é acertar o que outro jogador está desenhando.


Transformice (http://www.transformice.com/) Dois amigos meus, que não se conhecem me indicaram este jogo. É necessário se cadastrar. Você é um ratinho, precisa pegar queijos e voltar para a sua toca, superando obstáculos e barreiras.


Esses jogos me distraem bastante, já fiz até novos amigos nesses sites.
Espero que voês se divirtam muito.


Boas férias!
         Beijos, Gi

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

CORINTHIANS CAMPEÃO DO BRASILEIRÃO DE 2011!

Como Corinthiana, não podia deixar de escrever este post! Fiquei muito feliz pelo Coringão ter sido o Campeão Brasileiro de 2011
Pra quem disse que nós não temos título, leiam:



Todos os Títulos do Sport Club Corinthians Paulista
CompetiçãoAnoMundial de Clubes FIFA: 2000
Campeonato Brasileiro 1990, 1998, 1999, 2005 e 2011
Copa do Brasil: 1995, 2002 e 2009
Supercampeonato Brasileiro: 1991
Camp. Brasileiro Série B: 2008
Torneio Rio-São Paulo: 1950, 1953, 1954, 1966, 2002
Campeonato Paulista: 1914, 1916, 1922, 1923, 1924, 1928, 1929, 1930, 1937, 1938, 1939, 1941, 1951, 1952, 1954, 1977, 1979, 1982, 1983, 1988, 1995, 1997, 1999, 2001, 2003 e 2009 
Taça Competencia: 1922, 1923, 1924
Taça Cidade de São Paulo: 1922, 1942, 1943, 1947, 1948 e 1952
Torneio Inicio do Paulista: 1919, 1920, 1921, 1929, 1936, 1938, 1941, 1944, 1955
Torneio Quinela de Ouro: 1942 (Taça Supremacia)
Campeão do IV Centenário: 1954
Taça São Paulo: 
1962
Torneio Laudo Natel: 
1973
Centenário da Independência: 
1922
Copa Bandeirantes: 
1994
Taça do Povo: 
1971
Taça Gov. do Estado SP: 
1977
Taça Cid. de Porto Alegre (RS): 
1983
Torneio de Brasilia: 
1958
Pentagonal de Recife (PE): 
1965
Triangular de Goiania (GO): 
1967
Taça Ballor: 
1923, 1924 e 1928
Taça Fasanello: 
1938
Taça Henrique Mundel: 
1938 (Festival do São Paulo FC)
Taça Pref. Munic. de São Paulo: 
1953
Taça Charles Muller: 
1954 e 1958
Torneio das Missões: 
1953 (Taça Tibiriça)
Taça Piratininga: 
1968 
Taça Cittá de Firenze (ITA): 
1929 (ao empório Toscano, Sudan Ovais e Prof. Caputto)
Pequena Taça do Mundo: 
1953 (Copa Pres. Marcos Perez Gimenez)
Copa Cidade de Turim (ITA): 1966, 1969
Torneio Costa do Sol (ESP): 1969
Trofeu Apolo V (EUA): 1969 (Torneio de New York)
Copa da Feira de Hidalgo (MEX): 1981
Troféu Ramón de Carranza: 1996
Torneio Int. Charles Muller (BRA): 1955
Copa do Atlântico: 1956
Copa São Paulo (BRA): 1975
Copa das Nações (EUA): 1985
T. de Verão Cid. de Santos (BRA): 1986 e 1987 (venceu os dois primeiros torneios)
Copa dos Campeões: 1986
Taça São Paulo de Juniores: 1969, 1970, 1995, 1999, 2004, 2005 e 2009
Taça dos Invictos: 
1956, 1957, 1990 e 2009
Dallas Cup (Juniores): 
1999, 2000
Copa Nike (Juniores): 
2003
Mundial de Clubes Sub 18: 
2010
Taça Mais Querido do Brasil:
 1955
Troféu Osmar Santos: 2005

Interestaduais
Char de la Victoire e Taça Vada: 1928
Taça Apea: 1930
Taça Aliança da Bahia: 
1936
Taça Prefeitura de Salvador:
 1936
Taça Linha Circular: 
1938
Taça de Campeões Rio-São Paulo:
 1941
Porém, nós corinthianos não dependemos de títulos para sermos fiéis ao nosso time, ao contrário de muita gente!
São Paulo, Palmeiras, Santo, Vasco, podem falar... mas quem terminou o campeonato com 70 pontos fomos nós!
Mas temos, que agradecer ao Flamengo, que não deixou o Vasco vencer...
Dedico este post à minha mãe, Denize e ao meu irmão João, que são Corinthianos Roxos!

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Hoje é Dia mundial do combate à AIDS!

Desde  1987, com apoio da Organização das Nações Unidas, o dia primeiro de dezembro foi escolhido como Dia Mundial de Combate à AIDS.
Nesse dia, em todo o mundo há campanhas de conscientização sobre DST. São Paulo recebe uma iluminação cor-de-rosa, são distribuídos preservativos e testes de HIV são feitos gratuitamente. Já no Rio de Janeiro, além de testes de HIV, há campanhas de conscientização sobre a doença.


Entre 1977 e 1978, ocorreram os primeiros casos da doença nos EUA, Haiti e África Central, descobertos e classificados como aids no ano de 1982, quando  foram identificadas as formas de transmissão da doença (por relação sexual com uma pessoa infectada ou transfusão de sangue)
Durante muito tempo, falar sobre a doença era um tabu, pois por volta dos anos oitenta e noventa, as formas de tratamento não eram tão eficazes e conhecidas como hoje em dia, e muitas pessoas não sabiam ao certo como a doença era transmitida. Algumas pessoas acreditavam que apenas homossexuais adquiriam AIDS.
Cerca de 25 milhões de pessoas, inclusive famosos como Cazuza e Renato Russo, e o grande autor Caio Fernando Abreu morreram do vírus HIV, e cerca de 2,7 milhões adquirem a doença anualmente. 
Você sabia que um em cada três soropositivos da América Latina, um é brasileiro?
Previna-se! Use preservativos, não compartilhe seringas e agulhas com outras pessoas e verifique se o sangue recebido em hospitais não porta o vírus da Aids!

terça-feira, 29 de novembro de 2011

As Férias chegaram!

Hoje foi minha última prova, de Ciências. Isso significa que agora estou de férias!
Mas há um lado ruim. Eu decidi estudar em outra escola a partir do ano que vem. Eu estava lidando bem com a situação de não ver mais meus antigos amigos   com tanta frequência no ano de 2012, até hoje, que foi o último dia de aula. Estava o maior clima de despedida... todos escreveram mensagens na minha camiseta, fizeram bilhetinhos para mim e se despediram. Confesso que fiquei meio mexida com isso, sabe? Eu estou há tanto tempo acostumada a ver os meus amigos e professores que me entendem e me divertem quase todos os dias, agora vou  ingressar em um outro "mundo", em um ambiente diferente, com amigos e colegas novos. Tomara que eu acostume.
Mas, como tudo na vida, há um lado bom. Mudanças fazem parte, e eu não vou perder o contato com os meus atuais amigos. Conversarei com eles no MSN, pelo Facebook, telefone, irei visitá-los na minha antiga escola. E eles nunca sairão do meu coração.

Felipe, Lucas Innecco, Luquinhas, eu, Lyssa, Pópula, Stefany. Nunca vou me esquecer de vocês! Obrigada por tudo. Obrigada pelas risadas, pelas maluquices, pela paciência e carinho que vocês tem comigo... TKM!
Espero que não se esqueçam de mim, porque eu nunca vou me esquecer de vocês!
Até logo!

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Lembranças de infância...

http://www.youtube.com/watch?v=sxQowEU5mb0
Foi o vídeo do meu aniversário de onze anos... eu entenderei se você não conseguir ver o vídeo inteiro rsrs!
Beijoos!

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Você conhece o Tumblr?


As redes sociais são a moda da Internet há anos. E mais uma delas está entrando em ascensão: o Tumblr, uma espécie de blog, onde as pessoas postam imagens, vídeos, sons, entre outros e podem "reblogar" o que seus amigos postam em seus Tumblrs, fazendo com o que eles postaram apareçam na sua página.
O Tumblr não é novidade. Ele foi criado em 2007 por David Karp e Marco Arment, mas ficou realmente famoso em 2010, quando a maioria das pessoas começou a usar o site.
Você tem um tumblr? Visite o meu: giirita.tumblr.com

Semana de provas

As minhas provas ainda nem começaram e eu já estou cansada delas! Mal posso esperar para as férias chegarem!
Amigos, esta semana eu não vou postar com tanta frequência pelas provas, tenho que estudar bastante porque eu quero ser médica (me decidi) ! Mas não vou abandoná-los!
Beijos e férias a todos!